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Perfil
Nome: Minnie de Dieta Idade: 32 anos Altura: 1,47 metros Preferências: Viagens, fotografia, etc. Quem sou: Uma mulher feliz, determinada aos seus objetivos. Como todo ser humano dá algumas jacadas, mas sabe que as coisas só acontecem se formos em frente e esquecer os erros do passado. Oração: Santo Anjo do Senhor, meu zeloso guardador. Se a ti me confiou a piedade Divina, Sempre me rege, me guarde, me governe, me ilumine. Amém Frase: De tudo ficam três coisas: A certeza de que estamos sempre começando... A certeza de que precisamos continuar... A certeza de que seremos interrompidos antes de terminar... Portanto, devemos: Fazer da interrupção um caminho novo... Da queda, um passo de dança... Do medo, uma escada... Do sonho, uma ponte... Da procura, um encontro... Fernando Pessoa Meus Links
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cole os selinks aki
Participo
ÁREA DE PARTICIPO
 Minhas Coisas
Entrar numa calça 38 até o fim de dezembro de 2008...
Minhas Metas
Meta 1: Meu peso abaixo de 60 kgs... Meta 2: Meu peso abaixo de 55 kgs... Meta 3: Meu peso abaixo de 50 kgs... Meta 4: Meu peso em 45 kgs...
Pesagens
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30/08/2009
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Créditos
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Quase que não deu tempo Oi Meninas!!! Bem, pelo ritmo de hoje pensei que não ia dar tempo de dar uma passada aqui. Ainda bem que deu!!! Ah, sabe o que fiz ontem quando fui jantar... coloquei a quantidade de comida de semprecomo estava com tempo fiz um exercício de mastigação, cada garfada deve ser mastigada pelo menos 20 vezes, e sabe que antes do fim da comida já estava satisfeita. Tudo bem que cansa ficar mastigando como se a comida estivesse durissíma, mas se hoje eu tiver tempo vou fazer de novo e depois conto. Existem estudos que dizem que se o cérebro só libera a sensação de saciedade depois de 20 minutos de mastigação... Vou ver se consigo fazer isso hoje de novo. Veja uma matéria sobre isso aqui Bjks light Postado por: Minnie às 16h49 | envie esta mensagem UM POUCO DE HUMOR PARA ALEGRAR A TARDE! ESSA COBRA SABE TUDO Postado por: Minnie às 14h05 | envie esta mensagem BOM DIA FLORES DO DIA!!! Já é quarta-feira!!! Estou aqui firme e forte. Gente, duas coisas a comentar que acho legal ... comprei uns sucos (Clight) e umas bolachas de água e sal matar aquela fome fora de hora. Mas as bolachas são só 3 unidades e que tenha se passado o minímo de 3 horas entre outra refeição e o suco não substitui água que devo beber 2 litros, tô tomando 1 litro mas vou tentando aumentar; outra coisa é que ontem depois de jantar lá pelas 22 horas me deu uma fome louca e aí sabe o que fiz bati um shake que encheu o meu estômago e não fiquei acordando a noite... tanto que hoje continuo sem fome. Bjks light... Postado por: Minnie às 08h34 | envie esta mensagem Florzinhas Queridas!!! Olá! Hoje eu me considerei uma vencedora de desânimo, do medo de (que não nos deixa nem tentar), de todas as outras coisas que querem me atravancar. Todas nós somos. Adoro vcs mesmo!
Postado por: Minnie às 09h11 | envie esta mensagem MUITO OBRIGADA QUERIDAS!!!! Com amigas iguais a vocês não tem como desanimar... gente estou muito feliz pelos comentários que me incentivaram a continuar esta luta! Vocês são demais... ah boas novidades, mesmo depois das jacadas eu não engordei me pesei na sexta e continuo com os mesmos 51,800. Bem se não progredi, pelo menos não regredi... Este fim de semana fiquei pensando em como chegar aos meus objetivos e sei que sem luta não há vitória!!! Amo todas vocês!!! Postado por: Minnie às 08h59 | envie esta mensagem |
