Bem, saí cedo de casa e cheguei no trabalho bem tarde... vida de pião é fogo... mas vamos que vamos... vamos ao que interessa até agora:

3/4 de pãozinho sem miolo,

1 copo de café com leite normal

Pois é foi o que deu pra fazer....

Após me ver voltar aos 62 kgs eu desesperei.... e tô de novo em dieta e com blog.... Que Deus me ajude!!!